長年鼻炎過敏有救了!我只喝了2次,鼻炎竟然就好了!

2019年02月14日     51,048     檢舉

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當我們發現自己出現鼻子癢,呼吸不通氣,有大量的清鼻涕,連續打噴嚏的症狀,就要注意一下是不是患上過敏性鼻炎了,如果是患了該病就一定要積極治療,並且保持健康的飲食習慣,下面為大家介紹一下過敏性鼻炎治療後的飲食注意事項有哪些。

1、平時靜意多吃補益肺氣之物,如朗扔、燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等,均可選用。

2、多食生薑、蒜、韭菜、香萊等暖性食物。多食糯米、山藥、紅棗、蓮子、茁米、紅糖和桂圓等。

3、蛋、牛奶常是食物中的過敏原,嬰兒應餵食母乳,以減少過敏性鼻炎的機會。過敏性鼻炎的兒童如證實對蛋、牛奶過敏,應避免此類食物的攝取。

4、忌食生冷辛辣的食物。如:牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

5、避免食用一切能引起過敏性鼻炎發作的食物。慎食魚、蝦、蟹類食物。有人認為,魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應,所以在患過敏性疾病時應避免使用。

6、多吃含維生素C及維生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。

7、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

過敏性鼻炎吃什麼食物好

1、飲食禁忌

過敏性鼻炎患者平時的飲食要注意一些問題,不能隨便吃,尤其是晚飯,切忌平時晚飯要適量,儘量少吃魚類、肉類,以免上火引起鼻炎,可以適量吃些梨清肺。

還有一點非常重要:過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜,吃完絲瓜病情會加重,切忌。經常吃白蘿蔔和胡蘿蔔可有效緩解過敏性鼻炎症狀,尤其是白蘿蔔,還可提高呼吸系統免疫力。

大棗對於過敏性鼻炎的康復是有一定幫助的,學者研究發現,紅棗中含有大量抗過敏物質──環磷酸腺苷,只能暫時性阻止過敏反應的發生。

服用方法為:1.紅棗10枚,水煎服,每日3次。2.生食紅棗,每次10克,每日3次。3.紅棗10枚,大麥100克,加水煎服,日服2-3次。

大棗水煎時掰開煎為好,煎熬時不宜加糖。

過敏性鼻炎可以多食用蜂蜜,最好每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。

蜂蜜裡面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

4、不要吃刺激性食物

過敏性鼻炎的患者除了少吃海鮮類食物外,還應該少喝冷飲和吃刺激性食物,牛肉、咖啡、巧克力、乳製品、蛋、花生、草莓、蕃茄等食物也要少吃,因為這些都有可能造成呼吸道過敏,讓過敏性鼻炎變得更加嚴重。

過敏性鼻炎患者一定要糾正不良的飲食習慣,尤其是那些容易導致過敏性鼻炎病情復發的食物,必須要禁止食用,最好的辦法就是在專業醫生的指導和合理正確的飲食,可以這麼說,合理的飲食對過敏性鼻炎的治療有促進作用。

過敏性鼻炎的食療方

1、辛夷煮雞蛋:辛夷20克,雞蛋2隻,加水煮熟,蛋熟後去殼再煮片刻,吃蛋喝湯,每日1次,連服1周。適用於鼻塞、流涕者。

2、蒼耳子茶:蒼耳子12克,白芨9克,蔥白13根,茶葉12克,用沸水沖泡成茶飲服。

有抗菌、通鼻功效,除此之外,還有辛荑花茶:辛荑花2克,蘇葉6克,用沸水沖泡當茶飲。

3、菊花粥:菊花、桑葉各15克,粳米60克,將菊花、桑葉加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。適用於頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。

這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多,因其不但可以治鼻炎,而且可以清火。

4、大蔥半夏膏:大蔥10克,半夏6克,冰片少許,將半夏烘乾,研為細末、過篩,和大蔥共搗成膏泥狀,加入冰片調勻;取少量用紗布包裹塞鼻中,左右兩側交替使用30分鐘後拿掉,每日2~3次。適用於鼻塞者。

5、蜂窩:取新鮮蜜蜂窩適量,放嘴內咀嚼10~20分鐘,每日1~2次。常用有效。

6、紅棗煲蒼耳子:紅棗6枚,蒼耳子10克,清水適量同煲,取汁服,每日一次,七天為一療程。